高效抗氧化補充品
不傷腸胃

強力抗氧化作用
維他命E屬脂溶性維他命，是一種可中斷連鎖反應的抗氧化劑。維他命E存在於所有細胞膜中，在代謝活動迅速的免疫細胞中尤其豐富，因此可保護免疫細胞免受氧化作用傷害。[1] 天然維他命E稱為d-Alpha生育酚(d-Alpha tocopherol)，而最廣為使用的是人工合成維他命E稱為dl-Alpha生育酚(dl-Alpha tocopherol)。

保護細胞膜
服用維他命E補充劑，對我們身體有很多好處。環境中或身體自我製造的自由基會損害細胞，從而加快人體老化，有機會導致因氧化壓力而引起的頑症。[2] 維他命E存在於細胞膜中，可直接而有效地對抗氧化傷害，減慢因氧化及年歲日增而引致的細胞衰老及退化，從而維持我們的皮膚、心臟、血液循環、神經、腦部、肌肉和紅血球健康。[3-8]

維持健康視力
眼睛晶狀體需保持透澈，我們才能看見清晰銳利的影像。白內障是眼睛晶狀體出現混濁的疾病，會影響視力。[9] 大部分的白內障病例均與年紀老化有關，因此對年長的人來說，會有較高因白內障而導致殘疾和失明的風險，而抗氧化劑有機會幫助延緩白內障惡化。[10] 研究顯示，常攝取維他命E的人會有較佳的晶狀體清澈度及視力。[8]

保護皮膚，對抗紫外光
活性氧自由基(reactive oxygen species，ROS)會在細胞內外構成氧化壓力，令皮膚加速衰老，增加皺紋、異常色斑等老化特徵，而紫外光(UV)更會加快細胞產生ROS的速度。[4] 維他命E可清除ROS，減慢色斑形成。相較於外用的防曬產品需反覆塗抹及只有保護表層的功效，有學者指出透過飲食中攝取抗氧化物更能全面及持續地保護身體。[11] 配合維他命C補充劑服用，可提高維他命E放曬效力，同時促進膠原蛋白再生，保持肌膚淨亮透白、光滑並有彈性。[4,11]

吸收脂肪不足人士的營養補充劑
維他命E屬脂溶性維他命，消化系統需以脂肪作溶劑以吸收食物中的維他命E。因疾病而導致脂肪吸收不良或有低脂飲食習慣的人士，腸臟可能無法吸收足夠維他命E，因而有需要進食維他命E補充劑以維持適當攝取量。[12]

缺乏維他命E的影響
身體因某些原因而不能從飲食中攝取脂肪，從而減少維他命E的吸收，有機會導致身體缺乏維他命E。身體缺乏維他命E，症狀多數包括神經系統及肌肉受損等問題，例如皮膚感覺遲鈍、四肢無力、身體活動能力失控、視力下降等。[12,13] 有幾項動物及人類研究的結果顯示，缺乏維他命E會減低免疫力，同時指出服用維他命E補充劑，特別是年長人士，可對抗某些病菌的侵害。[14]