卓營方維他命D 1000IU（100片）

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缺乏維他命D，鈣質會從身體中流失
維他命D是一種脂溶性維他命，有助發展健康和強健骨骼，並能調節體內鈣水平。維他命D除了可以從食物吸收，皮膚亦可藉由太陽光的照射製造維他命D，並儲存在身體內，所以又稱為「陽光維他命」。

維他命D不足會導致小腸難以吸收食物中所有的鈣質，以致大量鈣質被排出體外，造成浪費。此外，維他命D能有效減慢身體中鈣質的流失，同時促進鈣質在腸道的吸收，將更多鈣質儲存在骨骼中，因此維他命D能輔助鈣質促進發育和牙齒健康。

改善情緒，提升睡眠質素[1,2]
維他命D對血鈣濃度平衡起了關鍵作用，當血液中鈣濃度較低時，神經會處於亢奮狀態，心情會異常不安，及容易變得低落。

維他命D能促進鈣質在小腸內的吸收，提升血鈣濃度，令身體處於輕鬆的狀態。睡眠需要神經鬆弛及情緒平靜方可入睡，而維他命D便能紓緩緊張情緒，令人更容易入睡，擁有良好的睡眠質素，迎接新一天的生活。

強健肌肉，預防長者摔傷 [3,4]
維他命D幫助鈣質吸收的好處，不止於維持骨骼健康及保持良好睡眠質素，同時亦為維持肌肉健康起重要作用。維他命D可以直接影響肌肉強度，而這強度是受肌肉組織上的維他命D感應器調節。

缺乏維他命D會引致肌肉功能受損、無力及痛楚。補充維他命D就能透過改善肌肉強度、功能及平衡達至恢復健康。由臨床測試所得，足夠的維他命D能夠改善身體平衡，以減低長者摔傷的風險。